Массаж шейно-воротниковой зоны — это эффективная процедура, которая помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и избавиться от головной боли. Сидячая работа, постоянное напряжение и стресс часто приводят к зажимам в шейно-воротниковой зоне. В Kineziofit в Минске мы используем профессиональные техники массажа, чтобы вернуть комфорт и легкость в область шеи и плеч.
Массаж шейно-воротниковой зоны — это эффективная процедура, которая помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и избавиться от головной боли. Сидячая работа, постоянное напряжение и стресс часто приводят к зажимам в шейно-воротниковой зоне. В Kineziofit в Минске мы используем профессиональные техники массажа, чтобы вернуть комфорт и легкость в область шеи и плеч.
В нашем центре в Минске мы предлагаем несколько техник массажа шейно-воротниковой зоны:
Спа-массаж шеи — мягкая, но эффективная техника, которая помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и расслабить плечевой пояс.
Расслабляющий массаж шеи — мягкая техника для снятия стресса, улучшения самочувствия и снятия напряжения после долгого дня.
Каждая методика подбирается индивидуально с учетом состояния мышц и желаемого эффекта. Вы можете уточнить у администратора, какая техника подходит именно вам, а также узнать цену на массаж шейно-воротниковой зоны.
Количество сеансов
Для стойкого результата специалисты рекомендуют курс из 5–8 процедур. Уже после первых сеансов вы почувствуете уменьшение напряжения, улучшение осанки и общее расслабление.
Первые сеансы (1–2) Снижается мышечное перенапряжение, уходит скованность в шейно-воротниковой зоне, улучшается кровообращение.
Средний этап (3–5 сеанс) Проработка глубоких мышц шеи и плечевого пояса, улучшение подвижности суставов, снятие хронической усталости.
Закрепляющий этап (6–8 сеанс) Закрепление эффекта: улучшается осанка, исчезает мышечное перенапряжение, повышается общая гибкость.
Количество сеансов определяется индивидуально, в зависимости от состояния мышц и целей клиента.
Противопоказания
Несмотря на высокую эффективность, массаж шеи имеет противопоказания. Процедура не проводится при:
острых воспалительных процессах;
заболеваниях кожи в области шеи;
травмах и повреждениях позвоночника;
онкологических заболеваниях;
повышенной температуре и инфекциях;
беременность.
Перед началом курса мы всегда проводим консультацию, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальную методику.
В Kineziofit вы можете пройти курс профессионального массажа шеи в комфортных условиях. Наши специалисты помогут вернуть легкость и подвижность, а также снять накопившееся напряжение.
Абонементы
в абонементы на 8 и 10 посещений включена скидка 20%
Cпа - массаж шейно - воротниковой зоны — это целенаправленное воздействие на область шеи, плеч и верхней части спины, где чаще всего накапливается напряжение из-за малоподвижного образа жизни. Процедура включает основные приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию, выполняемые с умеренной интенсивностью для глубокой проработки мышц. Его ключевая задача — снять спазм и гипертонус в трапециевидных и лестничных мышцах, что мгновенно облегчает состояние. Регулярные сеансы эффективно устраняют головные боли, вызванные мышечным напряжением, улучшают мозговое кровообращение и восстанавливают подвижность плечевого пояса. Этот вид массажа является основой профилактики остеохондроза в шейном отделе позвоночника.