Данные о составе тела, работоспособности, выносливости, резерве организма помогут точно определить интенсивность нагрузок и избежать состояния перетренированности
Биоимпедансометрия
Самый точный на сегодняшний день метод получения данных об уровне жировой и мышечной массы
Вы узнаете:
  • Вес мышц и жира в вашем организме
  • Количество лишней или недостающей жидкости в организме
  • Процент жировой массы в организме
  • Уровень основного обмена организма, необходимый для расчета количества потребляемых калорий
  • Свой идеальный для хорошего самочувствия и долголетия вес
Подробнее
Определение уровня лактата
Тестирование позволит
  • определить общую силовую выносливость тела по уровню молочной кислоты в крови во время и после силовых занятий
  • оптимальный уровень нагрузок
  • зону эффективного жиросжигания
  • кардиореспираторный резерв
  • скорость восстановления после тренировки
Тестирование системой Polar
Polar – ведущий мировой производитель датчиков для сбора данных во время тренировок
Тестирование проходит по методу «золотого стандарта» - определения физической работоспособности (PWC 170), рекомендованной ВОЗ
Вы получите данные о пульсовых зонах мощности для:
  • Эффективного похудения
  • Оценки функционального состояния тела
  • Определения интервалов отдыха между подходами
  • Предотвратите застой в тренировках
Денис Рыбалтовский
Специалист по тестированию
  • Окончил Белорусский государственный университет физической культуры
  • Консалт-менеджер и сооснователь проектов Global Fitness, F1 Fitness.
  • Представитель брендов Cybex, Hammer Strenght, Life Fitness.