Зачем нужен разминочный массаж?
Предварительный разминочный массаж проводится перед началом тренировки и выполнения упражнений. В некоторых случаях он может даже заменять разминку. Сеанс этого массажа облегчает процесс терморегуляции, помогает перераспределению крови во всем организме и увеличивает приток крови к сердцу по венам.

Продолжительность процедуры — максимум 15—20 минут. Массаж необходим для улучшения кровоснабжения и максимального раскрытия функциональных возможностей мышц, положительно влияет на их упругость и растяжимость. Может проводиться с использованием специальных средств — масел, кремов, гелей, которые усиливают эффект массажа.
20 BYN
Предварительный разминочный массаж
15 мин
Записаться